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Title 여름철 더 위험한 요로결석... 예방의 시작은 '이것' 섭취
Writer 깃털
Date 25-07-01 17:27 View 12
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요로결석은 신장에서 요도까지, 소변이 흐르는 길 곳곳에 생기는 작은 결석을 말한다. 오래된 수도관에 석회 찌꺼기가 달라붙어 물길을 막는 것과 비슷하다.https://bamnolza.com 밤놀자 비뇨의학과 전문의 김광모 원장은 “소변에 특정 물질 농도가 지나치게 높아질 때 결석이 생성된다”라고 설명한다. 칼슘, 수산, 요산 등의 성분이 소변 속에 많아지면 서로 엉겨 쉽게 결정으로 굳는다는 것이다.
이러한 현상의 주요 원인은 체내 수분 부족이다. 특히 여름철에는 땀을 많이 흘리면서 소변으로 배출되는 수분의 양이 상대적으로 줄고, 이로 인해 칼슘, 수산, 요산 성분이 체내에 오래 머무르며 농도가 짙어진다. 이 때문에 요로결석 환자수는 7월부터 증가해 8월에 정점을 찍는 양상을 보인다.
밤놀자주소 특히 요로결석은 중년 남성에게 잘 발생한다. 국민건강보험공단에 따르면, 요로결석 환자의 약 70%가 남성이며, 50대 중년 남성이 대다수를 차지하는 것으로 나타났다. 밤놀자최신주소남성에게서 요로결석 발생률이 높은 이유로는 남성호르몬인 테스토스테론이 요중 수산 농도를 높이기 때문이라는 설이 제기되고 있다. 또 음주와 식이 습관을 포함한 생활 습관도 영향을 미치는 것으로 알려져 있다.
여름에 강한 햇볕을 오래 쬐는 것도 요로결석을 부를 수 있다. 일부 연구에 따르면, 자외선을 많이 받으면 체내에 비타민 D가 증가해 장에서 칼슘 흡수가 활발해지고, 그만큼 소변으로 빠져나가는 칼슘 농도가 늘어 결석이 생길 가능성이 높다.