Please check before inquiry
The operating hours for customer service is from 9 am to 6 pm(Inquiry is available for 24hours, 7days)
We will solve any problem that you registered ASAP.
Title
건강한 식습관
Writer
모모
Date
24-11-29 14:18
View
35
Content
균형 잡힌 식사는 단백질(고기, 생선, 콩류), 탄수화물(곡물, 채소), 건강한 지방(견과류, 아보카도)을 포함해야 하며, 신선한 과일과 채소를 매일 섭취하고, 하루에 최소 2리터의 물을 마시는 것이 좋다. 또한, 과식하지 않도록 적당한 포션을 유지하는 것이 중요하다.