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Title 칼로리만 따지는 건 바보짓?
Writer 오두석
Date 26-04-16 16:40 View 1
Content
빵이나 밥, 면 같은 탄수화물 위주의 식사가 칼로리 섭취량을 늘리지 않고도 체중을 불리는 원인이 과학적으로 밝혀졌다. 많이 먹어서 살이 찌는 것이 아니라, 몸의 에너지 소비 방식 자체가 느려지기 때문이라는 연구 결과다.