솔직히 처음엔 관심 없었는데, 몸이 신호를 보내고 있었다. 배가 아프고 가스가 찌르르 느껴졌을 때, 그저 스트레스 때문이라고 넘겼다. 그러나 일이 점점 심각해졌다. 음식을 먹고 나서 불편한 증상이 계속되었고, 증상이 심해지더니 일상생활에 지장을 주기 시작했다. 이대로는 안 된다 싶어서 의사를 찾아간 결과, 나는 과민성대장증후군이라는 진단을 받았다.

치료를 시작하고 나서, 첫 번째 주차에는 변화가 크게 없었다. 그래서 솔직히 실망스러웠다. 하지만 두 번째 주차부터 조금씩 체감되는 차이가 있었다. 배에서 나오는 이상한 소리가 줄어들었고, 가스가 덜 느껴졌다. 음식을 섭취한 후의 불편함도 조금씩 사그라지기 시작했다. 그뿐만 아니라, 건강한 식습관과 함께 진행되는 요가 시간 덕분에 신체적인 변화도 느낄 수 있었다.

과민성대장증후군치료를 시작하기 전에는 몸에 이렇게 관심을 가지지 않았다. 하지만 이 경험을 통해 몸과 마음의 소중함을 다시 느끼게 되었다. 이제는 이 치료를 끝낼 때까지 확실한 효과를 누리고 싶다. 다음에도 이런 변화를 느낄 수 있는 기회가 온다면, 나는 또 이 과민성대장증후군치료를 선택할 것이다.공황장애치료불면증치료건선치료한포진치료습진치료메니에르치료틱치료자율신경실조증치료역류성식도염치료과민성대장증후군치료성대결절치료